Rahasia Awet Muda Meski Usia Sudah Semakin Tua - Usia merupakan salah satu faktor yang membuat wajah dan penampilan anda terlihat lebih tua, namun ada juga beberapa wanita walupun umur sudah mencukupi namun masih terlihat awet muda.
Rahasia Awet Muda Meski Usia Sudah Semakin Tua
Beberapa artis juga ada yang terlihat awet muda, anda pasti tahu siapa saja tidak usah di sebutkan nanti di bilang promosi artis hehe...
Oke kembali ketopik, beberapa cara agar tampil awet muda akan di share di sini. Ini merupakan informasi yang di lansir dari Okezone dan okezone medapatkan informasi dari tabloid Genie, mau tau isinya?, inilah beberapa rahaisanya :
Acerola
Acerola merupakan jenis buah yang mengandung vitamin C3000 lebih banyak dibandingkan dengan buah jeruk. Vitamin C memiliki piranti yang dapat membuat kulit bersinar dan meminimalkan kerutan di wajah. Selain itu, pada acerola terdapat kandungan antioksida yang tinggi dan sumber serat yang baik untuk pencernaan.
Tomat dan semangka
Buah-buahan yang berwarna merah seperti semangka dan tomat sangat kaya akan betakarotene dan likopen yang bermanfaat untuk meningkatkan pertahanan kulit dari bahaya sinar ultraviolet. Penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi tomat secara regular dalam bentuk pasta akan mengurangi dampak dari terpapar sinar matahari karena mengandung likopen. Likopen pada tomat dan semangka merupakan jenis antioksidan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kulit ketimun
Kulit ketimun mengandung silica yang dapat membuat kulit kenyal dan mencegah defisiansi kolagen pada kulit, sehingga secara tidak langsung juga mencegah munculnya kerutan. Selain kulit, mentium secara keseluruhan sangat baik untuk memperlancar pencernaan karena kaya akan serat. Mentimun juga bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak.
Brokoli
Sayur-sayuran yang berwarna hijau secara umum mengandung sulforaphane yang meningkatkan aktivitas pembentukan enzim yang bertugas untuk melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet dan menangkal radikal bebas.
Salmon
Jaga kelembutan dan kelenturan kulit Anda dengan menambahkan bahan makanan kaya omega-3 seperti ikan salmon. Omega-3 membantu mencukupi kebutuhan lemak di kulit sehingga menjaga kelenturan dan kelembapannya.
